Nepamirškite, kad esate paauglys su komendanto valandomis? Gal jūsų tėvai nustato komendanto valandą 10 p. m. - arba, kaip jūs senesni, vidurnaktį.

Ir buvo pasekmių. Jei praleidote nustatytą valandą, praradote vairuotojo teises ar ekrano laiką. Arba jūsų telefonas buvo konfiskuotas. Arba jūs išgyvenote baimę: "Jūs esate pagrįstas vieną dieną kiekvieną minutę vėlai. "

Daugelis iš mūsų, komendanto valanda atsineša derybas apie prisiminimus - galbūt prašydami daugiau laiko ar lenktyniauti namuose, kai žinojo, kad vėluojame. Arba galbūt jūs visada sukūrėte komendanto valanda, parodydami atsakomybę ir užsidirbdami didesnę nepriklausomybę.

Dabar kaip tėvas, jūs ieškote nustatyti komendanto valanda. Jūs norite išmokti daugiau apie atsakomybę ir laikytis tvarkaraščio. Turime daug apsvarstyti.

Nė vieno visuotinio reikalavimo, kai paaugliai turėtų būti namuose, tačiau Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja šiuos veiksmus.

Amžius Mokyklos naktys Savaitgalis
nuo 12 iki 13 metų7 ar 8 p. m.9 ar 10 p. m.
nuo 14 iki 16 metų8 ar 9 p. m.10 arba 11 p. m.

Galiausiai tai tavo sprendimas. Tačiau leisti savo paaugliui dalyvauti diskusijoje gali labiau bendradarbiauti laikantis tvarkaraščio.

Daugelis ekspertų rekomenduoja nustatyti komendanto valandą, nes jame nustatomos aiškios jūsų paauglių ribos. Jūsų lūkesčiai turėtų būti realūs ir pagrįsti pačiu įvykiu. Būk racionalus.

Pažvelkite į renginį. Ar tai filmas? Vakarienės data? Šalis ar sporto renginys mokykloje?

Štai keletas dalykų ir norų, susijusių su paauglių valiuta.

Do's

Čia yra dalykų, kuriuos turėtumėte daryti ir apsvarstykite nustatydami komendanto valandą savo paaugliui.

Žinokite įstatymą, kuriame gyvenate

Nepilnamečių komendanto valandos įstatymai yra vietiniai potvarkiai, draudžiantys tam tikro amžiaus žmonėms (paprastai jaunesniam nei 18 metų) būti viešai ar verslo įstaigoje tam tikromis valandomis. Ar jūsų valstijoje, mieste ar mieste yra įstatymas, kuris draudžia paauglių vairuojant per vėlai naktį? Ar vietiniai įstatymai sako, kad paaugliai turi būti namuose?

Tai jūsų atsakomybė laikytis įstatymų, ar norite nustatyti komendanto valanda, ar ne.

Žinokite savo paauglių miego poreikius

AAP rekomenduoja mažiausiai 8,5-9,5 valandas miegoti naktį paaugliams.

Paaugliai pagal savo prigimtį turi miego ir pažadinimo ciklą, kuris gali pasikeisti iki dviejų valandų brendimo pradžioje, sako AAP. Paaugliai yra biologiškai varomi, kad liktų vėliau ir miegoti vėlai. Tačiau miego trūkumas gali sukelti fizines ir psichines sveikatos problemas, padidėjusį avarijų dėl automobilio riziką ir akademinių rezultatų mažėjimą.

Žinokite, kada jūsų paauglys turi pakilti ir šviesti, ir nustatyti komendanto valandą, kad šitos aštuonių ar devynių valandų miego miego vietoje būtų galima.

Laikykis plano

Vykdykite komendanto valanda ir sukurkite pasekmes, jei ji sugedusi.

Savo knygoje "Skatindami atsparius vaikus" dr Sam Goldstein ir terapeutas Robert Brooks sako, kad pasekmės turėtų atitikti nusikaltimą, o paaugliams turėtų būti žinomos taisyklės ir pasekmės iš anksto.

Nustatytos taisyklės sumažina galimybę vaikams suprasti taisykles ir pasekmes kaip savavališkus ir nesąžiningus. Jei jūsų 17 metų vyras pertraukia 12: 30 a. m. komendanto valanda ir ateina po 1 a. m. sakydamas, kad jis paėmė savo draugus į namus iš vakarėlio, galbūt norėsite jį sušvelninti, - sako Brooksas.

Tačiau Brooks cituoja tėtį, kuris ramiai sakė savo sūnui tokiu scenarijumi: "Kartą, kai nuspręsite vairuoti draugų namuose, jūs turite pradėti pakankamai anksti, kad galėtumėte būti namuose 12:30, kaip mes susitarėme. Jūs žinote pasekmes. Jūs negalite išeiti šeštadienio vakarą kitą savaitę. "

Būti lankstus ir protingas

Padarykite komendanto valandą atsižvelgdami į įvykį ir suvokkite, kas vairuoja, kur eina, ir transporto problemas.

Bendraukite

Įtraukite savo paauglę į pradinę komendanto valios diskusiją ir paminėkite sutartą laiką, kol jie išeis iš namų. Aišku, kad jei kiltų problemų, jūs tikitės pokalbio prieš komendanto valandą.

Don'ts

Štai keletas dalykų, kuriuos galbūt norėsite vengti, nustatydami komendanto valandą savo paaugliui.

Negalima derėtis

Sutinku su laiku, laikykis. Jei komendanto valanda yra sugadinta, tai turėtų būti pasekmės.

Nepamirškite gerų dalykų

Jei jūsų paauglys parodo gerą savireguliavimą, nuosekliai nustatydamas 11 p. m. komendanto valandos, galbūt norėsite galvoti apie 11: 30, sako vaiko psichologė Madeline Levine.

Bet jei šis vaikas niekada nesiseka, galite būti tikri, kad jūsų paauglys nėra pasirengęs tolesniam žingsniui. "Kartais jie žlugs, o kartais jie ateis vėlai, bet tai vyksta po jūsų stogu, kur jūs galite su jais tvarkyti tai, kas įvyko praeitą vakarą", - sako Levine.